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全攻略福田高级家政员公司

文章来源:admin 更新时间:2020-07-23

  

多采用人工回奶法,以达到回奶效果。除了采取必要的回奶措施,妈妈可以用一些小方法辅助回奶,使回奶更快更有效。1、回奶期要注意减少对乳房、全攻略福田高级家政员公司乳头的刺激,不要让宝宝摸,沐浴时也要避免用热水冲洗乳房。2、茶也有收敛功效,喝浓茶能减少乳泌量,但是睡眠质量差和贫血的妈妈要慎用。3、多吃芹菜、西瓜、黄瓜、梨等凉性食物,少吃或暂不吃羊肉、牛肉、红枣等温补类食物,也有助于回奶。莲子、猪蹄、鲫鱼、丝瓜等具有催奶效果的食物***好也不要吃。

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